Moving Mountains®香肠汉堡

水，牡蛎蘑菇，植物蛋白（黄豆 蛋白质浓缩物 黄豆 蛋白分离物，豌豆蛋白分离物），植物油（椰子，向日葵），大米， 小麦 面筋，淀粉（小麦），天然调味剂，增稠剂（甲基纤维素，海藻酸钠）， 燕麦 纤维，醋，葡萄糖一水合物，盐，柠檬汁，防腐剂（乳酸），颜色（甜菜根红）， 大麦 麦芽提取物，维生素B12。

对于过敏原，请参见 胆大。 在工厂制造的 花生米 & 坚果 存在。

1. 为了获得最佳效果，请冷冻烹饪。
2. 将油加到平底锅中，中火煎炸约6分钟，并定期翻转。 
3. 确保在吃之前将香肠汉堡彻底煮熟。

所有设备各不相同，仅提供烹饪说明作为指导。 供应食物之前，请确保食物已充分加热和煮熟。 从冷冻煮。 解冻或煮熟后，请勿在24小时内重新冷冻并食用。 不要预热，然后再煮。

每100克营养信息：

能量kJ 869千焦
能量千卡 209大卡
脂肪 14g
其中饱和 10g
糖类 6.5g
其中糖 0.6g
纤维 6.2g
蛋白质 11g
盐 1.6g

为什么要牡蛎蘑菇？
牡蛎蘑菇是多种维生素（包括烟酸和铁）的极佳来源。 此外，蘑菇的热量和脂肪含量低，胆固醇绝对为零，因此对整体健康非常有益。

你怎么煮？
我们建议在中火的每一侧上将用油冷冻的肉饼油炸约6分钟，并定期翻转。 有关食谱的想法，请转到我们的 食谱 页！

对我来说健康吗？
除了含有超级健康的牡蛎蘑菇， Moving Mountains®香肠汉堡还包含当地成分，包括豌豆蛋白和椰子油，里面充满了抗氧化剂和营养成分。

您能解释一下汉堡中的脂肪含量吗？
我们汉堡的脂肪含量来自天然椰子油，它含有零反式脂肪，零胆固醇和丰富的抗氧化剂（不同于牛肉汉堡中不健康的饱和脂肪）。 椰子油包含63％的中链脂肪酸（MCFA），其独特之处在于它们易于被肝脏吸收和代谢，并且可以转化为酮。

这些MCFA已被证明可提供直接的能量来源，而不是作为脂肪储存，最近与剑桥大学进行的一项研究还发现，椰子油不会增加不良胆固醇，实际上会增加良好的胆固醇–并非所有饱和脂肪都会产生一样！

关于大豆蛋白有很多神话。 你能阐明这些吗？
大豆在媒体上经常表现不佳，但这只是神话。 实际上，大豆已被证明可以降低患心脏病，骨质疏松症和某些癌症的风险。 对于那些担心大豆会对环境造成影响的人来说，我们的汉堡只需要生产肉类所需大豆的一小部分，因此是一种更加有效和可持续的替代品。

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